memo 2025/06/11 Wed 筋トレ始めてみた 中高年になるとお腹の肉って落ちにくくてね。 腹の引き締めと姿勢改善のために筋トレ始めました。三日坊主にならないように気をつけます。 今月の目標 筋トレを続ける!
中高年になるとお腹の肉って落ちにくくてね。
腹の引き締めと姿勢改善のために筋トレ始めました。三日坊主にならないように気をつけます。
今月の目標